全国労働組合総連合が2019年に発表した「全労連介護労働実態調査」によると、介護職の約3割が、1ヵ月あたりの残業は「なし」と回答している。
このことから、介護職の約7割は残業していることがわかる。
ちなみに、「残業がある」と回答した介護職の1ヵ月の平均残業時間は、5時間未満が最多だ。
他の業種より特別多いわけではないが、中には40時間以上残業している介護職員もいるため、この数字に信憑性があるとは言えない。
原則として、介護職をはじめとする労働者は残業を拒否することができない。
しかし、「育児・介護を行わなければならない」「体調不良」といった正当な理由がある場合や、そもそも残業が違法である場合などは断ることも可能なのだ。
ただ、皆が残業している中、残業を断るのはなかなか難しいだろう。
残業を回避するには、そもそも残業が発生しない状況を作り出すことが重要だ。
就業時間間際にバタバタしてしまうことがないよう、面倒なことは早めに終わらせておくと良いだろう。
早起きが得意であれば、少し早く出社する方法もある。朝の方が集中しやすいので、作業効率もアップするだろう。
また、一人で仕事を抱え込まないことも大切だ。
職場の仲間と協力して一つ一つのことを着実に終わらせていけば、スムーズに仕事をこなせるだろう。
もちろん、手伝ってもらった時は、「ありがとう」と感謝の言葉を伝えなければならない。
こうした努力をしても残業せざるを得ない場合は、職場の勤務体制自体に問題があると言える。
無理をしすぎて体調を崩しては元も子もないので、思い切って転職するのも一つの方法だ。